Arquivo do mês: janeiro 2013

Projeto Mulherão Saúde: em busca de um médico

renata saúde

Por Renata Poskus Vaz

Olá, meninas! Estou aqui para cumprir minha promessa de contar, todas as semanas, como está minha busca por um corpo mais saudável.

Quando decidi que ia dar um jeito na minha saúde, logo fui atrás de um médico. E não queria me automedicar e nem fazer dietas malucas que poderiam comprometer, ao invés de melhorar, a condição já debilitada do meu fígado.

Primeiro passo: marcação de consulta no posto de saúde público

No ano passado acabei ficando sem plano de saúde. Fui pesquisando, pesquisando, pesquisando e depois enrolando, enrolando, enrolando e não fiz plano de saúde nenhum. Mesmo que eu faça agora, vai levar um tempo até que possa utilizá-lo. Então, resolvi procurar um posto de saúde da prefeitura para agendar uma consulta com um clínico geral. Nem preciso dizer que fui super mal atendida. Compareci ao postinho mais próximo de minha casa e fui medida de cima em baixo pela recepcionista.

Mesmo não constando no site da Secretaria de Saúde da Prefeitura de São Paulo que os moradores só podem ser atendidos por postos de saúde da região do seu bairro, a atendente insistiu que eu deveria procurar um posto de saúde perto da minha casa. Eu posso até ter cara de burguesinha, mas moro na Freguesia do ó, poxa! rsrsrs E até provar isso a ela demorou muito. Comprovada a veracidade da minha residência, ela pediu que eu ligasse na semana seguinte para saber quando o posto de saúde abriria inscrições para as consultas. Segundo ela, após as inscrições abertas, eu poderia demorar até 2 meses para ser atendida. Ou seja, se eu tiver algo mais sério do que imagino, estou f*&¨%$#.

Segundo passo: marcação de consulta no médico particular

Enquanto não consigo marcar a consulta médica pela prefeitura, resolvi marcar uma consulta com um médico particular, muito bom, recomendado por minha amiga Alinne Rosa. Ele chama Roberto Ahualle e seu consultório fica no bairro do Tatuapé. Já fui tratada por Dr. Roberto que é um daqueles endocrinologistas corretos que te consulta por quase uma hora e te pede dezenas de exames antes de te prescrever qualquer tratamento. Foi Dr. Ahualle que me disse que eu jamais poderia, conforme desejava em minha fase autoestima zero de anos atrás, pesar 57 Kg. Segundo ele, que atende muitos descendentes de lituanos, nossos ancestrais são altos e corpulentos, sem perfil para um corpo magro. Para ele meu peso ideal seria 74 Kg. Para vocês terem idéia, 74 Kg para 1,72 ainda me enquadraria na categoria de sobrepeso, o que para Dr. Ahualle não deve ser levado ao pé da letra. Bacana, né?

Vou voltar lá.

A consulta custa 200 reais e dá direito a um retorno depois de 30 dias. Ou seja, é como se você pagasse R$100 a consulta.

Mudança na alimentação

Embora não tenha seguido nenhuma dieta, tentei melhorar a qualidade da minha alimentação. Consumi mais frango e menos carne vermelha, tomei muita limonada geladinha, comi muito pepino! Senti-me melhor! Quase nem senti vontade de comer doce. Bacana, né?

*****

Bom, semana que vem eu volto aqui para contar as novidades para vocês.

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Novidades na Loja Mulherão: bermuda ciclista e camisas plus size

Por Renata Poskus Vaz

Meninas, a Loja Mulherão está vaziazinha por conta das vendas de fim de ano. Mas as novidades já começaram a chegar. Confira 4 novos produtos da Milanina que você pode comprar lá:

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Ah, a modelo da foto sou eu! Biita! 😉

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“Esse gordo sou eu”

Por Renata Poskus Vaz

Os meninos do Papo de Gordo, um site voltado para homenzarrões bem-humorados, criou uma paródia para a música “Esse cara sou eu” do nosso amado Rei Roberto Carlos. Vale a pena assistir! Ah, e antes que alguém fique putadavida magoada pelo fato dos rapazes tirarem sarro daqueles gordinhos que comem além da conta, saibam que o mais magrinho do grupo deve pesar no mínimo 100 Kg. Ou seja, é praticamente uma autoesculhambação. E gordo que zoa gordo tem 100 anos de perdão! rsrs

Vale o riso!

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Compras em Londres após o Natal

por Litha Bacchi

Londres já tem um zilhão de opções pra gordinhas o ano inteiro. Londres já tem preços incríveis o ano inteiro (pelo menos na Primark e na Forever 21). Mas depois do Natal é que a real diversão começa!

Estava eu precisando de uma calça jeans nova e evitando a tarefa de adquiri-la, morrendo de medo de gastar mais dinheiro do que devia. Obviamente isso aconteceu, mas foi por dois bons motivos:

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O primeiro é essa jaqueta. Entrei na loja e vi ela de longe,  a última peça na arara. Logo pensei que ela não seria do meu número de jeito nenhum. Quando cheguei perto, surpresa! Além de ela ser do meu tamanho, estava custando 10 libras (o equivalente a uns 35 reais).

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O segundo é esse sapato. Além do preço (15 libras, o equivalente a mais ou menos 52 reais), ele é de uma coleção especial da Marks and Spencer para pés largos (wider feet). Gente, eu vou confessar pra vocês: eu nunca, na minha vida, tinha calçado um sapato feito pro meu pé. Nunca. Nunquinha! Todas as vezes que eu andei, desde que passei a usar tamanho adulto, o sapato não era feito pro meu pé. Ele ia cedendo e deixando de ser tão desconfortável… Mas não existe comparação. Quem tem pé magro nunca vai entender o que eu senti quando calcei esse sapato. E por isso, trouxe ele pra casa sem arrependimentos, mesmo tendo sapatos demais e lugar nenhum pra guardá-los. Porque a vontade que eu tive foi de jogar todos os que eu tenho fora. Sinceramente! haha

Se algum dia vierem a Londres, deixem pra vir depois das festas de fim de ano. Vale a pena!

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Love Mulherão: “procuro uma gordinha solteira, alta e madura”

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Por Renata Poskus Vaz

O Love Mulherão com a Fernanda, na semana passada, foi um sucesso. Além dos rapazes que escreveram para conhecê-la, muitos mulherões se candidataram a participar. Porém, hoje, vamos dedicar esse espaço para um rapaz. Ele tem 23 anos e adora mulheres mais gordinhas mais altas e mais velhas do que ele. Dá pra acreditar? Além disso ele é um gato! Parece fake, mas não é. Silas é real, é fofo, romântico… Corram, meninas! Um homem lindo desse não vai ficar muito tempo sozinho dando sopa por aí.

Nome: Silas Santiago

Idade: 23 anos

Altura: 1,64m

Peso: 68 Kg

Signo: Escorpião

Mora em: Campinas – SP

Profissão: Vendedor

Religião: Cristão

silas santiago

O que ele procura em uma mulher: Silas busca uma mulher solteira, gordinha, alta, madura e que tenha algumas primaveras a mais que ele. Mulher decidida que saiba o que quer na vida, que aceite colo, carinho, amor e uma boa pitada de bom humor. Ele já teve relacionamentos com mulheres gordinhas e mais altas e conhece o preconceito, mas não se importa com isso porque acredita que o Amor supera todos os obstáculos. Procura alguém que more preferencialmente na Região de Campinas ou na cidade de São Paulo.

Saiba mais sobre Silas: O Silas adora cinema, teatro e passeios ao ar livre a tarde e acha que a noite deve ser curtida a dois, então fica longe das baladas. Não bebe e não fuma, prefere que a companheira não fume. É vegetariano e não vê problema em quem não segue a mesma dieta, desde que respeite a decisão dele.

VLUU L100, M100  / Samsung L100, M100

Perfil no Facebook: http://www.facebook.com/silascapeli

Você também pode escrever para eugosteilovemulherao@gmail.com e encaminharemos para o Silas.

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10 dias com Pantogar

pantoarPor Renata Poskus Vaz

Meninas, eu disse que voltaria aqui apenas daqui há 3 meses para contar os primeiros resultados obtidos com o uso de Pantogar (se você não leu a matéria sobre o Pantogar, clique aqui).

Acontece que já tive um resultado ótimo e queria dividir com vocês. Primeiramente, o meu cabelo já deixou de cair tanto quanto caía. Não fica mais aquele monte de fios presos à escova. Quando encosto no topo da minha cabeça, sinto fiozinhos novos espetando minha mão. Ou seja, acredito que se continuar assim, em 3 meses estarei com o cabelo bem melhor.

Não dei muito enfoque no meu primeiro texto sobre Pantogar, mas o medicamento melhorapower vitta o aspecto das unhas e foi aí que senti a maior diferença. Eu roo unhas há muito tempo e elas estavam bem curtinhas, como unhas de meninos (meninos desiquilibrados, diga-se de passagem!rsrsrs) e agora cresceram o que demoraria mais de um mês para crescer.  E isso que eu dei umas roidinhas, hein? Não cortei meu terrível vício e mesmo assim elas estão compridas, grossinhas e fortes. AMEI!

Ah, além do Pantogar também estou tomando um complexo vitamínico chamado Power Vitta.

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Projeto Mulherão Saúde: Esteatose Hepática (fígado gorduroso)

Por Renata Poskus Vaz

Primeiro dia útil do ano e com certeza essa também é a data em que muitas mulheres iniciarão suas dietas para perder peso ou desintoxicar o corpo por conta de tantas gostosuras calóricas e não tão saudáveis saboreadas durante as festas de natal e réveillon. Comigo não será diferente. E minha preocupação vai muito além de controlar os ponteiros da balança… Tem relação direta com minha saúde que, há algum tempo, não anda muito boa.

No ano passado visitei um médico endocrinologista preocupada com meu grande aumento de peso, sobretudo a concentração de gordura exagerada na parte superior abdominal, na região do estômago e fígado. Além de fortes dores na coluna, também sentia dores de cabeça terríveis quando ingeria muita gordura e sérias indisposições gástricas.

17 Kg mais gorda

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Acima, 17 Kg mais magra em 2009, sem photoshop

Em 2009, no início do Blog Mulherão eu pesava 72 Kg. Hoje, peso 89 Kg. Um aumento de 17 Kg em menos de 4 anos. Passei do manequim 44 para o 48/50. Engordei tanto que não agüentava mais dançar ballet. Suportar meu peso sobre uma única perna passou a ser impossível para mim. A coluna também mandava recados de que não ia bem.  Trabalhar o dia todo sobre um salto alto quando estava menos pesada já era cruel e com meu novo peso me incapacitava no dia seguinte para qualquer atividade.

Engordar não foi proposital, porém não há como não notar que os ataques que algumas blogueiras e outras invejosas faziam questionando minha condição gorda diminuíram drasticamente (sim, eu já fui discriminada por ser uma gorda em um mundo magro e depois passei a ser discriminada por ser uma magra em um mundo gordo). Mais gordinha, pude ver meu bumbum crescer, o corpo ganhar mais curvas e rosto ficar mais corado e jovial. Enfim, fiquei mais bonita gorda do que quando era magra, porém, a saúde não ia bem.

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 Esteatose Hepática

Quando recorri a um endocrinologista, não imaginava que, na verdade, deveria ter recorrido a um gastroenterologista. O endocrinologista me pediu alguns exames de sangue e de hormônios. O resultado não apresentou alterações hormonais, de glicose, triglicérides ou colesterol, mas apontou para um outro problema: esteatose hepática, vulgarmente conhecida como gordura no fígado.

Esta condição do fígado pode ser gerada pelo consumo exagerado de bebidas alcoólicas ou por alimentação rica em gordura. Mais de 70% dos pacientes com esteatose hepática são obesos. Meu caso. Meu atual peso elevou minha condição de paciente com sobrepeso para paciente obesa.

 A retirada da minha vesícula aos 22 anos, que antes auxiliava a processar a gordura que eu ingeria, também é um fator que pode ter contribuído para esse quadro clínico. Os riscos principais da esteatose hepática são doenças decorrentes da inflamação do fígado, como a hepatite e outras lesões no fígado.

Isso me dá medo? Sim. Minha avó materna morreu de câncer no aparelho digestivo e a avó paterna dela também. Em nossa família também há muitos outros casos de complicações gástricas graves.

Recuperando a saúde

Embora tenha recebido esse diagnóstico há alguns meses e temer uma complicação, nada fiz para reverter esse quadro. Culpo-me por ter sido omissa comigo mesma. O excesso de trabalho e a falta de tempo me fizeram adiar o início do tratamento e de novos exames. A notícia boa é que essa predisposição de acumular gordura sempre existirá, porém, com dietas e acompanhamento médico, é possível controlá-la e não sofrer nenhuma complicação.

A dieta deve ser controlada. Não adianta cortar a gordura totalmente da alimentação, pois meu organismo sentirá essa restrição forçada e para se precaver pode estocar no fígado toda a pouca gordura ingerida, piorando meu quadro clínico.

Nesta semana, marcarei médicos e iniciarei um programa de nova vida saudável. Vou dividir com vocês aqui, toda segunda-feira, tudo o que fiz de saudável na semana anterior. Vou chamar de “Projeto Mulherão Saúde”. Sei que tornando meu caso público, poderei ajudar mulherões que padecem desse mesmo mal e também tenho certeza que receberei apoio e carinho de todas vocês.

Contar ou não que estou com a saúde afetada?

Perguntei-me várias vezes se seria ou não uma boa idéia dividir aqui que estou doente. Afinal, sou exemplo para muitos mulherões que me seguem. Tinha medo do impacto que poderia causar para alguém que recuperou a autoestima por meio do Blog Mulherão, ver que a autora do blog prega que é possível ser gorda e saudável se ela não está saudável. Cada caso é um caso. Da mesma forma em que há magros doentes, hoje, sou eu que estou debilitada.

Minha decisão de tornar isso tudo público é porque cansei de ver gente muito mais gorda e com problemas de saúde muito mais sérios do que os meus, mentindo sobre seu verdadeiro peso e divulgando que são absolutamente saudáveis, quando sabemos que isso não é verdade. Gente que forma opinião, que poderia ajudar muito mais gente se fosse sincera. Afinal, mentir para os outros e para si mesma é o pior veneno que alguém com a saúde debilitada pode sofrer.

Torçam por mim!

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É Verão! Biquinis e Maiôs Plus Size

por Litha Bacchi

O efeito estufa foi com tudo pra cima do Brasil causando um verão com dias bem quentes! Em Porto Alegre, esses dias, fez 47ºC. Não dá pra aguentar sem ar condicionado, ventilador ou piscina/mar! Hora de superar o medo de biquinis e maiôs e, por isso, reuni fotos de modelos e blogueiras usando essas peças normalmente tão temidas pelas mulheres plus:

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Plus Size Women

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Fatkini

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E tem dica de onde comprar? Tem sim senhor! (clicando na imagem você vai direto pra loja)

Loja Mulherão:

sunquine liso-500x500

maiô decote quadrado-500x500

maiô com bojo-500x500

Best Size:

biquini-preto

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ModCloth:

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Nada de passar calor à toa nesse verão, hein? =)

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