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Mulherão na China: Visitando o zoológico de Changzhou

Por Rebecca Steinhoff
Oi gente!

Hoje vou mostrar como foi a nossa visita ao zoológico aqui de Changzhou. Nós visitamos ele no inverno, estava -3 graus. O lugar era enorme, lindo, super bem cuidado, espetacular!! Comparando ele com o do Brasil, esse aqui da uns três do Brasil.

O zoológico se divide em duas partes: zoológico convencional, onde se pode ver os bichos bem de pertinho ou pelo vidro e o safári, onde entramos para visitar com o carro.

Vamos às fotos:

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Hora de catar as pulgas do irmão mais velho.

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 Esse era o macaquinho mais simpático, o tempo todo pulando no vidro e nos irmãos, foi muito engraçado.  Ele subia bem alto e depois pulava na cabeça dos outros macacos.

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Sou muito bundona, fiquei com medo de atravessar essa ponte, na verdade meu medo era da ponte não me aguentar #aloka kkkk. como se eu tivesse uma tonelada né!?

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Esses macacos nós alimentamos com maçãs. Em cada cercado de animal em que passávamos existia uma casinha com venda de alimentos, apenas para os bichinhos. Cada bicho tinha o seu respectivo alimento. Cada copinho de alimento (nesse caso com maçãs) custava R$ 2,50.

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Essa cacatua era gigante, nunca vi desse tamanho no Brasil, linda demais por sinal!!

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 E esse macaco gente? Ele não foi com a minha cara, o tempo todo pulando no vidro onde eu estava. Pulava com raiva kkk.

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Aqui nós também alimentamos os animais. A Sarah e Valentina estavam morrendo de medo dos bichinhos, quando perderam o medo de alimenta-los, não queriam parar de dar comida para eles kkk, foi difícil tirá-las de lá.

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Esse era o pônei mais simpático, tão fofo!

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O da direita estava brincando de estátua, ficou nessa posição o tempo todo kkk.

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Marido alimentando as girafas, aqui nós pagamos R$ 4,00 para alimentá-las.

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Vocês não imaginam que emoção foi alimentar esse bicho lindo bem de pertinho, foi sensacional, que animal maravilhoso. Eu amo girafa! Depois do almoço, eu experimentei o caramelo no palito, sensacional a facilidade com que eles fazem isso!!

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Sarah se deliciando com o algodão doce.

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Nós assistimos um show com os elefantes, maravilhoso!!  Que fofura!!

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Fizemos carinho nele, mas a empolgação foi tanta que ele começou a jogar “meleca” da tromba na gente kkk.

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Essa era a parte do zoológico convencional. Não conseguimos ver todos os animais, porque alguns estavam dormindo ou cobertos por causa do frio.  Nessa parte do zoológico, nós pagamos R$ 150,00 por pessoa, estávamos em três adultos, a Sarah e a Valentina não pagaram para entrar.

Vamos agora ao safári:

Aqui nós podíamos descer para alimentar alguns animais, os mais tranquilos no caso.. os outros ficavam separados por muros, cercas ou grades (também compramos comida nas casinhas).

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Em todo o zoológico você comprava comida, geralmente ração ou frutas para dar aos animais. No Safári … Nessas casinhas, você comprava além de frutas e ração… galinha viva para jogar aos leões, ursos, lobos e tigres. O instrutor fornecia luvas, para segurar a galinha. Cada galinha custava R$ 50,00. Eu assisti os chineses fazendo isso, confesso que foi a pior cena da minha vida, não quis tirar foto e nem filmar. Foi muito triste!

A velocidade, a força, sei lá, a fome desses animais era tanta que a galinha nem gritava, não dava tempo. O máximo que ouvia era um pó.. ai já era. Eu não deixei as meninas assistirem isso.

Quando o tigre pulou no rio para buscar a coitadinha da galinha, ele ficou tãoo perto, mais tão perto da mureta, que por um segundo achei que ele conseguiria escapar. O muro de +ou- 2 metros nos separavam dos tigres, lobos, leões e ursos. Confesso que eu chegava perto da mureta para ver e corria para o carro kkkk, bundona do jeito que eu sou kkkk… imaginem eu cheia de carne desse jeito!! Prato cheio!!

 

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Nessa parte do safári, nós pagamos R$ 150,00 o carro, não era por cabeça.

No geral eu amei conhecer esse lugar, na minha opinião ele da de dez a zero no do Brasil. Tirando a parte das coitadinhas das galinhas!!

Curtiram?

Para acompanhar o meu dia-a-dia aqui na China, me segue no instagram @belsteinhoff

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Mulherão Internacional: Tati Gaião no Fashion´s Night Out de Nova Iorque

Por Renata Poskus Vaz

Tatiana Gaião, modelo plus size carioca, está de malas prontas para Nova Iorque para participar do Fashion´s Night Out – FNO, um badalado evento de moda criado por Anna Wintour, a editora chefe da Vogue América, para promover o mercado de varejo e consumo consciente. Tati será nossa correspondente internacional, então esperem muita novidade por aqui.

Neste evento que Tati visitará, acontece também o Plus Night Out, que é uma festa de moda plus size. Nela haverá um concurso de beleza plus size em que a vencedora embolsará 500 doláres em compras, dois editorias de moda em revistas, book fotográfico e muita exposição na mídia.

Como nós do Blog Mulherão não somos bobos, nem nada, insistimos para a Tati Gaião se inscrever e participar deste concurso para nos mostrar direitinho como funciona os bastidores de concursos de beleza internacionais, além de fazer entrevistas quentíssimas com os organizadores e também com as modelos. E já pensou se nossa brasileirinha conquistar esse prêmio? Não seria nada mal, não é mesmo?

Não percam a odisséia de Tati Gaião nos Estados Unidos. Nesta série especial do Mulherão Internacional!

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Mulherão viaja: Visita à Forever 21 de Nova Iorque

Por Andrea Delgado

Olá leitoras queridas do Blog Mulherão!

Meu nome é Andréa Delgado e fui umas das primeiras modelos plus size do Brasil. Segui carreira por 4 anos e acabei me desligando da área para realizar o sonho do meu pai, trabalhar como turismóloga, área em que havia me formado.

Enfim, o que eu faço por aqui? Fui para Nova Iorque agora no Carnaval 2012, e lá o segmento Plus Size é muito bem desenvolvido. As modelos plus size são tratadas como celebridades, exemplo disso é a nossa brasileira Flúvia Lacerda.
Nova Iorque é um lugar com muita cultura, lugares bacanas para visitar e com muitas lojas para você gastar seu rico dinheirinho. Eu claro, fiz as minhas comprinhas básicas em um loja que gostei muito a “Forever 21”. Assim que entrei na loja, achei moderna, com roupas da moda, com vendedores fashion…Uau, pensei, bem que poderia ter um modelinho plus size para completar a minha boa impressão. Comecei a revirar tudo. E eis que encontro um departamento plus size, com 3 manequins expondo alguns modelos de roupas. Fiquei super feliz!
Encontrei várias araras, com bermudinhas no estilo Destroid, botas para as gordinhas que, como eu, têm a batata da perna grande…. Roupas para ocasiões chiques ou despojadas, lingeries sensuais e bem bonitas.
Fiquei encantada e acabei gastando incríveis 79 dólares (155,00 Reais) em 2 calças jeans, 1 bermuda, 1 camiseta. Me senti a vontade no provador que era bem grande e com ar condicionado.

È isso ai pessoal, só não tirei mais fotos porque o segurança chamou a minha atenção (rs) e eu não sabia explicar para ele que era por um bom motivo, falar bem de uma empresa que valoriza e respeita a diversidade.

Um beijo da correspondente internacional do Blog Mulherão por 1 dia.
Andréa Delgado

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Espaço da leitora: Um mulherão em Nova Iorque

Por Renata Cotta

Olá seguidores e seguidoras do Blog Mulherão! É com muito prazer que eu, Renata Cotta, dona do Blog Freneticidade – venho até o Mulherão para contar um pouco da minha experiência em Nova York, e claro, dar algumas dicas para os Mulherões que quiserem ir à Big Apple! Vamos lá?

Como andar em Nova York?

A coisa mais simples do mundo é andar em Nova York! As ruas da cidade são numeradas, isso mesmo! 1, 2, 3, 4 e por aí vai! E as avenidas são a 1ª, a 2ª, a 3ª, a Park, a Madison, a 5ª (que abriga boa parte das grifes chiques de Nova York), a 6ª, a 7ª, a 8ª, a 9ª, a 10ª, a 11ª e por fim a 12ª. É basicamente isso! Mais ao norte de Manhattan as coisas mudam de figura, porque tem o Central Park no meio e os bairros começam a ter ruas com nome! Mas mesmo assim não é difícil de localizar! Uma dica importante: assim que você chegar no hotel pegue um mapa da Big Apple e ande com ele o tempo todo! Outra dica: Ande de taxi! Anda-se muito em Nova York! O meu hotel estava localizado na Rua 45 e para ir até o Central Park, que começa na Rua 60 fui a pé! Na hora de voltar, depois de horas de caminhada, a pessoa estava cansada! É uma boa pedida voltar de taxi, mas sempre pergunte quanto ficará a corrida antes de subir nele! Senão você pode se arrepender!

Onde fiquei?

O hotel que fiquei em Nova York foi o Marriot Marquis, que está localizado no coração de Manhattan: na Times Square! Entre as ruas 45 e 46! A localização é perfeita e o custo benefício é muito bom! Super indico! O hotel possui 45 andares e no último tem um restaurante giratório que oferece uma excelente vista de Manhattan! Vale a pena!

Dicas de compras

Bom, todo tempo do mundo em Manhatan é pouco! A cidade tem muitos atrativos e sempre vai ficar alguma coisa para trás! Meu foco nessa viagem foi comprar! Uma dica preciosa é aproveitar ao máximo as Outlets, que são lojas de marca com descontos enormes! Dessa vez eu fui ao Woodbury Common Outlet, que fica há cerca de uma hora e meia de Nova York! Dica importante: não vá ao Woodbury com a sua operadora de turismo! Geralmente esse pessoal cobra US$75 para te levar até lá pela manhã e voltar na parte da tarde! Se você de ônibus convencional (que parte da estação rodoviária Port Authority, na esquina da oitava avenida com a Rua 42) o preço das passagens de ida e volta é US$ 42 e você pode vir em qualquer ônibus que sair de lá (o último sai por volta das 21h30). Assim você tem mais tempo para passear pelas mais de 200 lojas oferecidas no Woodbury! Entre elas estão GAP, DKNY, Guess, Kipling, Levi’s, Sony, Nike, Adidas, Rebook, Puma, Diesel, Lacoste, Perfumania, entre tantas outras. Tudo com um precinho super especial! Dica importante 2: Antes de sair do Brasil cadastre-se no site do Woodbury e peça seu livro de cupons de desconto grátis! Na hora você pode pagar até US$ 10 por um desses! O site é http://www.premiumoutlets.com/outlets/outlet.asp?id=7. Imprima seus cupons e boas compras!

Outro lugar que é um paraíso, especialmente pelo sétimo andar dedicado à moda Plus Size – é a Macys! Trata-se de uma enorme loja de departamento que ocupa um quarteirão inteiro entre as ruas 33 e 34, esquina com a Avenida Broadway (vão anotando os endereços aí!). Lá você encontra de tudo mesmo! Bolsas, roupas, óculos, roupas de cama, coisas de utilidade doméstica, eletrônicos, perfumes! Mas atenção, os preços da Outlet são melhores do que os de lá, ok? Não vá comprar tudo na Macys!

Literalmente de frente para a Macys está a loja oficial da Victoria Secrets! As promoções por lá variam muito! Esse mês, por exemplo, você podia escolher cinco produtos por US$30! Isso mesmo! Hidratante, rímel, lápis de olho, batom, gloss, sombra, tudo! Me esbaldei, né?! Aproveitei para levar também um estojo de maquiagem com diversas opções de sombra, gloss, blush e rímel por US$ 29! Achei super barato!

Uma loja que eu ainda não conhecia e conheci nessa viagem foi a Forever 21! O site da loja é excelente! Porém, apesar dos quatro andares que a loja física tem não oferta tudo o que podemos ver na web! Mas mesmo assim tem uma seção Plus Size bem generosa! Com roupas grandes de verdade e muito bonitas! Os acessórios e esmaltes da loja são excelentes também! Aliás, falando em Plus Size, os tamanhos grandes nos Estados Unidos começam no 48 e não no 44, como no Brasil! Tudo o que for XL (GG) é 46, depois disso, somente na seção Plus Size mesmo!

Outras lojas interessantes de se conhecer são a da Apple, para quem é fã de tecnologia vai adorar essa! Pertinho dela tem a Fao, que é uma loja de brinquedos super fofa! Lá você encontra o Big Piano, um piado gigante que todos podem brincar (inclusive os adultos!)! Uma seção aonde é possível construir sua própria boneca, com os cabelos, olhos e roupas na cor e modelo que você escolher. Tem também artigos do Harry Potter, da Barbie, da Hello Kitty! É perfeita a loja! Para os fãs de relógios, a Swatch é uma excelente opção! Os preços são muito melhores do que no Brasil e os modelos são lindinhos d+! Ela fica na Times Square e tem também uma filial dentro da Grande Estação Central de metrô e trem! Dica: vá às farmácias! Elas são completas! Têm seção de maquiagem perfeita com preço super em conta! Além de protetor solar por um preço excelente (US$7 e grande!).

Comida

Nova York é mundialmente conhecida como a capital do mundo e por isso possui muitas opções de restaurantes! O mais tradicional de todos e que pode ser encontrado a cada esquina com certeza é o MC Donalds! O preço compara-se ao daqui e os molhos como o Barbecue, por exemplo, são de graça! Comi no TGI Fridays e não gostei! O macarrão era lindo na foto! Mas muito picante! Não gosto de pimenta! E quase todos os pratos do restaurante eram apimentados! O bom é que o refrigerante era Free Refil! Aproveitei para tomar muita Coca-Cola! O bom é comer comida chinesa, que não muda muito o sabor em relação ao Brasil! Temos que tomar muito cuidado para não passar mal com a culinária americana, o que é bastante comum entre os viajantes!

Descobrimos um restaurante excelente, com preços bons e ótimas opções de pratos, que é o Juniors! Ele fica na rua 45, de frente para o hotel que fiquei! Comi parmegiana de frango em um dia e no outro frango grelhado! Os dois excelentes! Com bom tempero e bom custo benefício (cerca de US$ 17 dólares por prato).

Para o café da manhã indico o Starbucks! Ele é mundialmente conhecido e tem boas opções! O Juniors também serve café da manhã e tem um croissant delicioso! Além dos dois tem o Europa café, com excelentes opções de sanduíche e sucos e o Café Metro!

 Atrações Turísticas

Como falei no começo do post, todo o tempo do mundo em NYC é pouco! É preciso ir várias vezes para conhecer todas as atrações que eles oferecem! Mas existem algumas que não podemos deixar de ir! Uma delas é o Zoológico do Central Park! A principal atração é o Urso Polar! Ele é enorme e muito fofinho! Dá muita vontade de apertar!

Outra atração muito famosa é o Impire State Building, um prédio com 102 andares! A vista lá de cima é linda! Você pode alugar um dos binóculos por alguns centavos de dólar e ver Manhattan mais de perto! Ele está localizado na 5 ª avenida com a rua 34!

A estátua da Liberdade é uma atração na qual eu nunca fui e nem quero ir! Algumas pessoas que conheço já foram e me disseram que a sensação de fobia é terrível! As escadas para chegar no topo da estátua são muito estreitas e são muitas pessoas subindo e descendo ao mesmo tempo, portanto, não muito obrigada! Vou deixar essa atração para vocês conhecerem e me contarem como foi! Mas aproveitei que o ônibus do City Tour deu uma paradinha próxima ao píer da onde saem as balsas para a estátua para dar uma pegadinha no touro mais famoso do mundo, o que fica na Wall Street. Ele é uma escultura feita em bronze que está localizado próximo do distrito financeiro de Nova York! Dizem que dá sorte e traz muito dinheiro dar uma esfregadinha no touro! A fila para fazer isso estava enorme! Mas não custa tentar, não é mesmo?

 Comportamento

Nova York abriga pessoas do mundo inteiro! E isso é interessantíssimo. A impressão que temos é que estamos em diversos países ao mesmo tempo. Um exemplo do que estou falando é Chinatown, onde tudo está escrito em Chinês! Do banco ao MC Donalds! Uma das ruas desse bairro é dedicada aos italianos, que é a Little Italy! A Rua 46 corta a Times Square e é dedicada aos brasileiros! É a Little Brazil! Aonde todo ano acontece o Brazilian Day! Mas os brasileiros que estão em Nova York moram mesmo é na ilha vizinha, no Queens! O nome do bairro é Astoria! Por lá encontramos bons restaurantes brasileiros e até supermercados que vendem artigos típicos do Brasil.

A Times Square é a praça mais bonita e iluminada do mundo! São propagandas de tudo que é tipo! Algumas delas são interativas! Você já se imaginou aparecendo em um dos telões da Times?! Pois você pode! É só dar um tchauzinho em frente da loja Forever 21 que a aparição é consequência! Na parte norte da praça existe uma arquibancada na qual as pessoas sentam e ficam observando a vista! Ninguém ficar reparando em ninguém! Tem gente do mundo inteiro e não importa se você é gordo, magro, alto, baixo, careca, cabeludo, o que importa é a cidade! Sempre que vou à Nova York volto com o sentimento de que quando chegamos à cidade nos despimos de todo e qualquer preconceito. Existem mulheres bem vestidas, pouco vestidas, mal vestidas, de burca, de tudo que é jeito e ninguém fica reparando nisso, entende? Em momento algum eu peguei alguém me olhando e reparando nas minhas roupas ou no meu peso! Quem dera se aqui no Brasil as coisas funcionassem dessa forma, não é mesmo?!

Bom, é isso! Espero que tenham gostado das dicas! Foi muito bom compartilhar essa viagem maravilhosa com vocês! Muito obrigada e até uma próxima oportunidade! Qualquer dúvida entre em contato comigo por e-mail (renatacottam@gmail.com)! Beijos a todos.

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Gente, voltei

Por Keka Demétrio

Ando muito rodada. Ahhh, não! Não sejam maliciosos só porque completei 3.9, isso não quer dizer nada. Ou muita coisa.

Semana passada, e só porque sou fina e chik, tá bom, tenho curvas demais para ser fina, atendi ao convite para assistir ao desfile da coleção verão 2012 da Elegance Plus Size. Sim, a marca cujas roupas são o desejos de consumo de 11 entre 10 plus size. E vou dizendo: a coleção está fantástica, quero ser casual, sensual e muito colorida, e durante o desfile tinha um monte de roupas que pareciam me paquerar e dizer: Keka, sua linda, fui feita pra você. Aiai, ao menos as roupas estão me querendo. Uhuuuu …rsrsrsrs

Bom, e como era meu niver no sábado, e já que eu trabalho feito Isaura, ao invés de voltar direto para Minas, decidi me dar de presente uns dias na Cidade Maravilhosa. Ahhhhhh, o Rio de Janeiro realmente continua lindo!! Nossa expert em moda e bonequinha Danni Lima foi minha anfitriã.

Para as interessadas de plantão, conheci o nosso colunista moreno, lindo e sensual pessoalmente e posso afirmar que Edu Soares é realmente tudo de bom. Baixem a bola, acalmem os ânimos, ok. Embora o moço seja um trem danado de bão sô, somos realmente amigos. Amigos mesmo, de não haver segredos entre nós. Quer dizer, talvez uma coisinha ou outra. Rsrsrsrs. Portanto, guardem seus pensamentos libidinosos, e maldosos,  para si mesmas e vai liberar um kadinho de energia positiva a seu favor.

Bom, nem tudo foram flores. Teve uma coisa que me deixou bastante triste e chateada, mas nada como sacudir a poeira e dar a volta por cima, afinal, tenho pós PhD nesse quesito de renascer. Ufaaaaaaaaaa…vamos que vamos porque a vida continua, a catraca roda e a fila anda. Hummm, por falar nisso, você não tem a obrigação de gostar de ninguém, mas é responsável por aquilo que cativa, e respeito, na minha concepção de vida, é obrigação. Então, veja lá o que anda fazendo com as pessoas ao seu redor.

Vou fazer um apanhado geral do que achei da coleção verão 2012 Elegance Plus Size e da minha estada no Rio de Janeiro. Mas isso vai ficar pra amanhã…ou no decorrer da semana, pq agora são 07:42, domingo, 26 de junho e eu estou no Galeão esperando meu vôo que sai às 09:28. Ah, e estou aqui desde às 05:30 da madruga.  Detalhe: sem dormir porque Edu, Danni Lima, meu novo amigo lindo de viver Octávio e eu, ficamos na Lapa até as 4 da matina. Mas isso eu conto pra vocês depois que eu me recompor.

P.S: Além de ainda estar me recompondo, só deu pra publicar essas mal traçadas e sonolentas linhas hoje. rsrs

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Noivas Curitibanas

Por Renata Poskus Vaz

Olá, garotas! Foi tudo perfeito em Curitiba, PR. Desfilamos para Edson Eddel no “Noivas Curitibanas”. Foi bom rever a cidade em que morei por mais de um ano e poder fazer novas amigas, além de estreitar os laços com amigos que já conhecia. Fomos em 6 modelos paulistanas, mas ao todo desfilamos em 4o.

Eddel foi um show à parte. Para ele, como sempre, não bastava desfilar. Era necessário causar. E causou! Todos aplaudiram suas coleções e performances bem -humoradas (sim, ele também é ator!).

Fiquei lisonjeada em abrir o desfile de Edson Eddel. Fiz uma breve apresentação, salientando as contribuições do estilista à moda GG. Entrei com um modelo em material reciclado e, depois, com um longo frente única de noiva, lindo.

E minha passagem por lá não foi só a trabalho. Pudemos curtir bastante também. Veja só, a gente, no bar Santa Martha:

 

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Continuação da nossa odisséia no SPA Saison. No nosso quarto dia, engordamos. Vocês acreditam nisso? Vejam o porquê.


Por Andrea Boschim

Acordamos e a ansiedade por não termos nos pesado ontem falou mais alto… Fomos direto ao postinho saber há quantas vai nosso progresso!

A Re engordou 400g. HUM? ENGORDAR? COMO É POSSÍVEL? ESSA BALANÇA DEVE ESTAR ERRADA!!! Vou me pesar também! Certeza que tem alguma coisa errada! Subi na balança e… 100g A MAIS???? PAREM TUDO QUE EU QUERO DESCER AGORA!!

Ficamos indignadas! Estamos fazendo tudo direitinho, indo ao banheiro, tomando bastante água, nos exercitando… Onde é que estamos errando???

Saímos desanimadas do postinho, mas nosso estômago estava roncando e por maior que fosse nossa vontade de fazer jejum forçado, fomos tomar nosso café.

(O SPA não aconselha que a pesagem seja feita diariamente, justamente para evitar que situações como essa atrapalhem nosso rendimento no decorrer de nossa estada, mas não imaginávamos que apenas alguns gramas iam pesar tanto na nossa motivação!!)

Murchinhas decidimos não fazer a caminhada no parque… Com a autopiedade elevada ao extremo, nos deixamos levar por um marasmo profundo, e depois do café voltamos para a cama. É, saber que a dieta estava tendo efeito contrário nos derrubou!

Ainda bem que o dia estava lindo e nossa vontade de voltar para SP bronzeadas falou mais alto! Horas depois estávamos lindas, leves e bem dispostas para fazer hidro spinning.

Depois disso, fomos para a hidroterapia, que é uma aula bem relaxante onde aprendemos técnicas de respiração e fazemos um alongamento em dupla. Tudo paradinho demais para a Re, que quase dormiu durante a aula. Mas é uma técnica importante para nos colocar em sintonia com nós mesmas e nos tirar da loucura da nossa vida cotidiana.

Na hora do almoço, procuramos pela nutricionista, para saber o que podia estar acontecendo. Essa equipe é boa demais! Eles sabem cada passo nosso, incrível! Claro que levamos um puxão de orelha por termos nos pesado, e outro por não termos feito a caminhada matinal. Não que a gente seja obrigada a participar de todas as atividades, NÃO SOMOS! Mas estávamos nos dedicando como gente grande, e a missão da equipe é não deixar a peteca cair.

Enfim, a nutricionista nos explicou que um monte de coisas podem influenciar no nosso peso: período pré menstrual, noites mal dormidas, um pouco a mais de sal que a gente coloque na comida, ansiedade, hipertrofia muscular (como colocamos nossos músculos para funcionar, eles acabam retendo mais água, e essa retenção muscular é natural, é o primeiro passo para que os músculos possam se desenvolver.)

Independente disso nós combinamos de nos pesar no dia seguinte para ver o que poderia ser feito para que a gente pudesse voltar a perder peso.

Hoje é dia de festa: Túnel do Tempo! Estão montando a festa lá na área externa do restaurante e eu e a Renata tratamos de nos cuidar… Marcamos nossa massagem: eu fiz relaxante, a Re, drenagem… Aproveitei para fazer pé e mão, e nos empolgamos tanto nesse processo de cuidados pessoais, que chegamos um pouco tarde para jantar… Quando saímos para a festa, o pessoal já estava cansado de tanto dançar e dar risada com as perucas e adereços que a equipe do SPA disponibilizou para nossa caracterização.

O mais legal, haviam petiscos na festa! Sim… espetinhos de tomate cereja com queijo prato light, peito de peru e um verdinho… que substituiu nossa ceia. Para beber suco light com água com gás… Por um instante achei que era prosecco…rs

A balada foi leve, mas o suficiente para que chegássemos no quarto exaustas! Estávamos sem internet de novo, então só nos restava dormir!

OBS: Lanchinho da tarde de hoje : PÃO DE QUEIJO!!! 3 unidades com requeijão light!!! Ê vida boa!

Conheça o SPA Saiosn. Clique aqui.

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A Odisséia no SPA Saison continua – Saiba o que Renata e Andrea aprontaram por lá no terceiro dia

 

Por Andrea Boschim

Acordei sozinha hoje. “O quê? O telefone não tocou?” foi o que me perguntei. Corri para o relógio e já eram quase 08h. Ou seja, perdemos a caminhada matinal no parque novamente! Que meleca!! Deu 08h e nosso telefone tocou. “Agora? Agora já perdi a caminhada!” Nos arrumamos e fomos nos pesar… Mistério novamente! Só posso dizer que minha perda foi maior do que a da Re, porque naturalmente, eu tenho que perder mais peso que ela, então acaba sendo mais fácil para mim! Mas a nutricionista nos disse que ela está perdendo acima do que o SPA espera, e isso é bom!

Como não fomos caminhar no parque fizemos aula de hidrocaminhada. Eu e a Re tentamos enrolar o professor, negociar uma aula mais curta, não teve jeito! Tivemos que sofrer por 45 minutos na piscina dando voltas a favor e contra o fluxo de água, chutando , pulando, andando de ré… Aula bem puxada, e quando eu falo sofrer é só porque nosso sobrenome é SEDENTARISMO, e nossos músculos estão sendo bem exigidos nesses dias, claro que estamos sentindo, mas se pudéssemos ficar aqui mais tempo com certeza ficaríamos craques em todas as modalidades de aula do SPA.

É muito interessante perceber como cada parte do nosso corpo está respondendo aos exercícios, ver que estamos visivelmente menos inchadas, que a pele está melhorando, que estamos dando conta de fazer as aulas!

Depois da hidrocaminhada, fomos direto para a hidroginástica, e lá se foram mais 45 min de atividade física puxada. Nem acreditei que conseguimos fazer 02 atividades aeróbicas seguida, então depois disso fomos para o sol tentar tirar o bronzeado de escritório.

Almoçamos, e ficamos descansando nas redes! Pode parecer pouca atividade, mas para quem não está acostumada a fazer nada, associado à uma dieta de baixa caloria, isso é um baita progresso! Sem contar que a Renata nem teve uma crise de abstinência por causa da falta de Coca Cola no sangue, e ela nem lançou mão da versão “zero” para disfarçar!

De tarde eu fiz só hidroginástica… Meu corpo está todo dolorido! A Re optou por tirar um belo cochilo e só aparece na academia no final da tarde para fazer uma hora de esteira.

Hoje na cidade vai ter um desfile numa balada, e embora seja muito convidativo sair do SPA para conhecer a moda local, nosso cansaço físico nos impediu  de ir. Ficamos no quarto assistindo Globo Repórter, e como estávamos sem internet, acabamos indo dormir cedo!

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Diário no SPA – Saiba tudo o que rolou no nosso segundo dia no Spa Saison

Por Andrea Boschim

Jura que o telefone tocou? Ainda bem que é a Re que está dormindo do lado dele… É ele está tocando, que pesadelo!!! Meu corpo está todo dolorido, e embora eu tenha dormido como uma pedra, já é hora de levantar!

Como a Renata atendeu ao telefone, eu levantei primeiro: uma troca justa… Fui tomar meu banho e vi que estava garoando, então supus que não haveria caminhada matinal, avisei a Re e voltamos a dormir… Acordamos com o sino badalando, o que significa que a van estava levando o pessoal para o parque. Conclusão: vamos ter que fazer outra atividade para compensar essa que perdemos.

Nos arrumamos e fomos para a pesagem em jejum. Não vou contar quanto perdemos de peso, isso estraga o “grand finale” da viagem, e depois fomos tomar café.

Voltamos para o quarto para mais uma dormidinha… Que preguiçosas né? Não é bem isso, poxa! Malhamos muito no dia anterior, o pessoal estava no parque e a próxima atividade era só às 11h. Nem estava sol, e ventava bastante, não dava para ficar na piscina ganhando um bronze!

Quando deu 11h estávamos na piscina para a aula de hidro spinning: bicicleta dentro d´água! Gentemmmmmmmm… que aula bacana!! A gente gasta umas 300kcal nessa aula, e mesmo sendo puxada, a gente se saiu bem! Pelo menos eu daria uma estrelinha para nós mesmas no final da aula! Mas estava um solzão e esquecemos de passar protetor solar ( não aconselho isso para ninguém, saímos da piscina parecendo camarões). Almoçamos , fomos trocar de roupa e já nos preparar para a próxima aula: Pilates.

Adorei fazer Pilates. Tá certo que esta aula não é aeróbica, então a gente não queima muitas calorias, mas além de alongar e fortalecer os músculos, o mais é que bacana modela nosso corpo!!

A Renata estava muito sonolenta, a nutricionista nos disse depois que é normal, por causa da restrição calórica, então ela voltou ao quarto. Eu que tenho muito mais energia guardada (gostaram do eufemismo para gordura em excesso?) me mandei para aula de hidroginástica. Como já tínhamos feito Pilates, não fizemos alongamento.

Fizemos um vídeo do jantar.

A recreação de hoje era Karaokê. Que noite divertida!! Os hóspedes do SPA esta semana são pessoas mais velhas, eu e a Re somos as bebês daqui, e eles estavam cantando músicas antigas, lindas, mas muito paradinhas… Eu olhei para a Re, ela entendeu o olhar e em minutos transformamos o ambiente! Dançamos e cantamos de tudo, axé, samba, pagode, bossa nova, e até os mais tímidos, que estavam só observando, acabaram entrando na brincadeira e se divertindo muito! É tão bom saber que a gente pode interagir com as pessoas dessa forma, trazendo alegria, vivacidade e arrancando sorrisos. Essa noite vai ser mais leve com certeza, porque eu e a Re nos divertimos muito!

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